在每個(gè)人看來,準(zhǔn)媽媽都是幸福的人,相信自己,你的確就是那個(gè)幸福的準(zhǔn)媽媽,你的幸福不僅是別人看來的那樣,更應(yīng)該讓腹中的胎寶寶感受到,他也是幸福的,那么,讓自己感受更多的幸福吧。
感受幸福是一種態(tài)度,一種內(nèi)心平和與滿足的感覺,是一種沒有憂慮、恐懼的經(jīng)歷。
1.別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上,試一試,你會發(fā)現(xiàn)不關(guān)注這些事情,生活也并不會缺少些什么,而你的快樂卻會倍增。
2.聽一些輕松愉快的音樂對你的心情大有好處。
3.常看令你感覺開心的喜劇、小品或者相聲,這些來自生活中的幽默會讓你倍感輕松。
4.每天騰出一點(diǎn)時(shí)間讀幾頁鼓舞人心的文字或者文章,當(dāng)你與藝術(shù)中的情感共鳴時(shí),你會感到由衷的幸福。
5.每天做一點(diǎn)自己喜歡的事情,比如給自己買一本書、吃點(diǎn)自己喜歡的零食、看一個(gè)自己喜歡的電視節(jié)目或者電影等。
6.每天做一件讓別人高興的事情,說一句溫暖人心的話,給別人一個(gè)貼心的微笑,送一件有誠意的小禮物,你會發(fā)現(xiàn),這種快樂將是可以相互傳遞的。
7.與你認(rèn)為幸福的人接觸,你要相信,幸福是可以感染的,當(dāng)你看見一個(gè)牽著孩子的媽媽時(shí),你一定也會有幸福感。